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2020年04月01日 21:21:27 来源:完美棋牌手机版 编辑:完美棋牌app

平时早上有开工的日子(卖“七爷咖哩饭”),她会在下午时分到健身房健身,至于没有开工的日子,则会在早上与她心爱的狗狗在住家附近跑步。

她说,加上她本身健身教练,所以必需每天训练保持体能。

行动管制令期间,完美棋牌官网爱好运动者不能外出运动,依然能待在家中维持每天运动的习惯。

行管期坚持居家运动 健身教练线上续教学

健身教练陈晓慧在管制令期间,除了每天继续在有限空间的家中运动之外,也学习在通过apps应用程式在线上继续指导学员健身运动。

在行动管制令期间,wm完美棋牌她说,基于健身班必需暂时关闭,为免学员在这期间松懈训练,友人健议她可以通过线上教导学员。

晓慧说,在这期间,待在家中无所事事的丈夫也受到她影响,每天跟着她一起运动,而她在家中范围来回跑步时,她的爱狗也跟着她一起来回跑步。

陈晓慧在管制令首日开始,把每天运动的画面上截到个人脸书,目的是希望能为目前正受疫情影响的社会传递正能量,同时也借此告诉大众,不一定要外出才能运动,即使在家中也能保持运动。

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陈晓慧在爱狗的陪伴下,完美棋牌游戏下载利用住家范围的有限空间来回跑步,直到完成6公里的目标

陈晓慧也是米都著名“七爷咖哩饭”已故亚清的孙女,每天都风雨不改运动,有时跑步、有时健身。

罢韩行动目前已经完成第二阶段送件,完美棋牌官网有待查核完成后,送中选会审议,预估将会在6月中下旬举行第三阶段投票,但现在武汉肺炎疫情延烧之际,罢韩四君子也希望尽到一些社会责任,继先前推出「洗手罢韩T」后,现在又推出「洗手罢舞」,罢韩四君子大秀舞技,要大家除了多洗手防疫外,也别忘了投下罢免韩国瑜的一票。▲(图/Wecare高雄提供)罢韩四君子在脸书上公开最新力作「洗手罢舞」,由成员中的两位医师陈冠荣、李医师穿上医师袍,带领大家一起边跳舞边记得洗手7个步骤「内、外、夹、弓、大、力、腕」,最后还不忘呼吁高雄市民两项跟洗手防疫一样重要的动作「盖、投」,要大家「盖下罢免章、投出新高雄」。▲尹立NG片段被剪进彩蛋。(图/Wecare高雄提供)曝光的影片将近2分钟,但是最后有30秒都是「彩蛋」,分别是罢韩四君子跳「洗手罢舞」的NG画面;尹立表示,每个人都花了5天时间,我本身没有什么舞蹈细胞,也花了很多时间去练习,「纯手部、 纯脚步」动作都ok,但两个配合起来就会走钟,最后的镜头有拜讬导演给我减少一点,很多朋友看完跟我说「你不要跳舞了,还是回到设计界」。▲尹立表示自己没什么舞蹈细胞。(图/翻摄画面)台湾基进部舆情副主任张博洋则强调,这次推出洗手罢舞,邀请市民朋友用欢乐的方式,面对两件重要的事情「防疫」、「罢韩」,除了顾及到防疫,也要顾及到高雄市可以变得更好。   

最近政府因新冠肺炎疫情而宣布执行行动管制令,虽然无法外出运动,而其健身班也必须暂时关闭, 陈晓慧唯有利用住家范围的有限空间保持运动习惯。

陈晓慧笑言这部跑步机封尘已久,没料到今次因政府宣布行动管制令而有机会启动

陈晓慧最喜欢的运动是很消耗体力“波比跳”。

她指出,她最近研究及开始启用“zoom”apps的应用程式,在线上指导学员,过程还算顺利。

她指出,她最喜欢做的运动是“波比跳”,因为这类运动很消耗体力,而且因为她习惯和喜欢流汗的感觉,若一天没有做运动她会混身不自在。

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